Snowbusters lyžařská škola

Snowbusters nabízí intenzivní výuku a koučink pro všechny úrovně lyžařů, od začátečníků, přes mírně a středně pokročilé, až po velmi pokročilé lyžaře. Vrcholem je kemp pro výkonnostní lyžaře, začínajicí instruktory, hobby závodníky či freeridery.

Tyto kempy jsou určené pro lidi, kteří se opravdu chtějí zlepšit, zapracovat na technice a posunout své lyžování o další level.

Jedná se o intenzivni koučink ze strany Snowbusters, kde vám naši instruktoři předají absolutní maximum svých vědomostí a zkušeností, a proto se i z vaší strany očekává otevřený přístup a hlavně zájem. Zájem se zlepšit, dozvědět se nové trendy a zájem opustit svoji komfortní bublinu a trošku jak se tak říká “se hecnout”.

Opravdu nezáleží na vaší lyžařské úrovni, jestli jste začátečník, který se chce naučit lyžovat, nebo zapálený hobík, který piluje techniku či budoucí instruktor či závodník.

Klasická skupinová výuka jakou znáte ze standartnich lyžařských škol se často míjí účinkem, ale s koučinkem který nabízí Snowbusters byste museli opravdu chtít aby jste se nezlepšili.

Nenechte se ale odradit slovy jako “intenzivní, trénink, fyzicky”atd., samozřejmě se stále jedná o zábavu, kterou by lyžování mělo být především. Instruktoři Snowbusters jsou profesionálové v pravém slova smyslu, ať už jde o nejvyšší licence v oboru nebo desítky let zkušeností, ale i v lidském individuálním přístupu, včetně zábavné pohodové a zajímavé výuky.

Pokud si nejste jisti kam se zařadit, nebo to cítíte tak nějak mezi, či míra sebevědomí vás posouvá níže či výše než vaše skutečné dovednosti, tak nezoufejte, není problém vše dořešit individuálně a nechat si poradit či doporučit co by zrovna pro vás bylo nejvhodnější.

 

Nabízíme 4 úrovně lyžařských kempů:

Kemp pro začátečníky

Tento kemp je určen pro jedince kteří už někdy měli lyže na nohách, ať už to byl školní kurz někdy dávno nebo například jedna lyžařská lekce. Doporučujeme alespoň dvoudenni seznámení s lyžováním, než vyrazíte na tento kemp do Alp. Po osobní konzultaci je možné zohlednit výjimku typu “jezdim na běžkách, nebo umím dobře bruslit na bruslích…” Je to opravdu velký rozdíl mezi lyžařem začátečníkem a “nikdy jsem na tom nestal”.

Co je cílem tohoto kempu:

  • Kompletně si osvojit a pochopit správné používání lyžařského vybavení (což je častý problém u začátečníků)
  • Bezpečně používat všechny druhy lanovek a vleků včetně chování a bezpečnosti na sjezdovce
  • Správný lyžařský postoj
  • Kontrola rychlostí a jistota při zastavení
  • Práce s tlakem/vlastni vahou – technika zatáčení
  • Vyhýbání se překážkám – kontrolované zatáčení
  • Pohodlně sjíždění modrých sjezdovek v navazovaných obloucích
  • Celková rovnováha a pohoda na lyžích která vede k jisté kontrolované jízdě bez zbytečné dřiny
  • Video + analýza pohybu

 

Kemp pro mírně a středně pokročilé lyžaře

Cílem tohoto kempu je nadále pilovat techniku a sebevědomí, ale také najezdit kilometry a přivyknout si na různou variabilitu terénu. Z modrých sjezdovek, které by již neměly činit problém, je logický posun na červenou pistu kde je nutnosti uplatnit paralelní techniku oblouku se zaměřením na hranění lyží. Dále budeme rozvíjet dovednosti kolem postoje a rovnováhy, vedení lyží a sladění pohybu nejen ve všech kloubech nohou, ale celého těla.

Cílem kempu pro mírně a středně pokročilé lyžaře je:

  • Kontrolované navazované paralelní oblouky
  • Jak využít hrany lyží – hranění
  • Porozumění funkce kotníku, kolen a kyčlí, ale I páteře a paží při lyžování
  • Načasování (timing) pohybu
  • Seznámení s otočnými pohyby chodidel
  • Co s horní polovinou těla?
  • Tvar oblouku
  • Video + analýza pohybu
  •  

Kemp pro pokročilé a velmi pokročilé lyžaře

Tímto kempem “to vše začíná”, lyžování vám začne dávat smysl, budete moci sjet kontrolovaně prudší svahy, včetně černých sjezdovek. Seznámíme vás  s různým druhem sněhu a podkladu při lyžování, poznáte vyšší rychlost a využijete vlastností lyží až na jejich plný potenciál. Zaměříme se na plynulost pohybu a uhlazenou formu pěkného lyžařského stylu.

Cílem kempu je:

  • Kompletně pochopit používání hran lyží – carving, smyk, kombinace
  • Funkce horní poloviny těla a hlavy - separace
  • Práce paží a hůlek
  • Kontrola na zledovatělém terénu, těžkém mokrém sněhu, lehkém prašanu
  • Náklony v oblouku – inklinace/angulace
  • Zapojení otáčivých pohybu chodidla do techniky zatáčení
  • Rádius oblouku – dlouhý krátký
  • Rytmus
  • Video + analýza pohybu

 

Kemp pro výkonnostní lyžaře, instruktory, hobby závodníky a freeridery

Tento kemp je určen pro opravdu kvalitní lyžaře s mnohaletou zkušeností, s velkým počtem dnů na sněhu, kteří to s tímto sportem už myslí trochu vážně. Zde už se nebude jezdit pomalu, budeme hledat prudké sklony a zajímavé terény v kombinaci se sněhem všeho druhu… Precizní carving, krátký dynamický oblouk, jízda v hlubokém sněhu a jízda v boulích je jen malá výseč toho co tento kurz nabízí. Kvalitní lyžařské sportovní vybavení a slušná fyzická kondice je na tomto kempu podmínkou. Bude se jezdit hodně a technika se bude tunit do nejmenších detailu…

Cílem kurzu je:

  • Kontrolovaný carvingový oblouk na červené pište
  • Kontrolovaný krátký dynamický oblouk na černé pistě
  • Technika jízdy v boulích
  • Technika jízdy v hlubokém sněhu
  • Pokročilá technika přechodu mezi oblouky – cross under
  • Rytmus a timing – změna podle podmínek
  • Využívání vnějších sil působících na lyžaře
  • Sladění pohybů (inklinace, angulace, separace)
  • Letmý vhled do závodní techniky – racecarving
  • Kulatý tvar oblouku za všech okolností – aktivní práce dolních končetin
  • Teoretické seznámení s bootfittingem, broušením a mazáním lyží…